Poco hemos avanzado desde los años 70 en lo que a las fases de la sexualidad humana se refiere, pero en la actualidad sí que existe un consenso acerca de las mismas. Éstas son: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. Fases de la sexualidad humana. Todos, tanto hombres como mujeres, pasamos por las diferentes fases. […]
Cortisol, la hormona del estrés
El cortisol es una de las hormonas asociadas al estrés junto con la adrenalina. La función que desempeñan es adaptativa para nuestro organismo. Nos preparan para actuar frente a un peligro, ya sea para atacar o huir. Se trata de una respuesta automática cuando nuestro cerebro primitivo recibe un estímulo amenazante. El problema principal que nos […]
Móvil, adolescentes y otras fobias y adicciones 3.0
Las nuevas tecnologías surgen para hacernos la vida más fácil. Algunas herramientas como el teléfono móvil o los smartphones, se han colado de lleno en nuestras vidas. Al mismo tiempo que la tecnología avanza, también lo hacen algunas adicciones y temores que se han convertido en auténticas fobias. De la «nomofobia» a la «whatsappitis» o […]
Risa, la gran aliada de tu salud.
La risa, reír a menudo, no solo te hace sentir mejor, también tiene efectos directos sobre tu salud. Según la Wikipedia, la risa es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos. La sonrisa se considera una forma suave y silenciosa de risa. ¿Qué nos aporta? Una buena carcajada, nos puede […]
